"Alles, was wir brauchen,
um glücklich zu sein,
ist bereits in uns.
Wir müssen es nur wiederentdecken."
(Virginia Satir)

Willkommen in Ihrer Praxis für systemisches Coaching & Veränderung

Das Wattenmeer zeigt uns: Auch wenn die Flut alles überspült und der Weg verborgen scheint – das Land darunter bleibt bestehen. Bei der nächsten Ebbe wird der Weg wieder sichtbar.

Genau so verhält es sich mit Ihren inneren Kräften. In Lebenskrisen, tiefen Umbrüchen, in Zeiten der Trauer oder im herausfordernden Alltag als Eltern und Paare verlieren wir manchmal den Blick für das, was uns stark macht. Auch in einem System, das sich für neurodivergente Menschen oft unpassend anfühlt, kann der Zugang zur eigenen Lebensfreude verschüttet gehen.

Empowerment & Systemisches Coaching

In Lebenskrisen, Umbrüchen oder im stressigen Familienalltag geht der Zugang zu unseren eigenen Kräften oft verloren. Ich helfe Ihnen - als Einzelperson, Paar oder Eltern -, diesen inneren Kompass wieder freizulegen. Gemeinsam blicken wir nicht auf die Defizite, sondern auf Ihre Stärken, Ihre Einzigartigkeit und neue Wege zu mehr Lebensfreude.

Mein Ansatz: Sie tragen die Lösung bereits in sich.

Ich begegne Ihnen nicht mit fertigen Rezepten, sondern auf Augenhöhe.

Gemeinsam betrachten wir das große Ganze – Ihr Umfeld, Ihre Beziehungen, Ihre Einzigartigkeit.

Mein Ziel ist Ihr Empowerment.

Lösungsorientiert:

Wir verharren nicht im Problem, sondern lenken den Blick auf das, was JETZT möglich ist.

Systemisch:

Wir verstehen Krisen als Dynamik und finden heraus, an welchen Stellschrauben Sie drehen können.

Ressourcenstark:

Wir decken die Schätze und Stärken auf, die längst in Ihnen liegen – für mehr Lebensfreude und echten Optimismus.

Egal, wo Sie gerade stehen: Sie müssen den Weg nicht alleine gehen.
Lassen Sie uns gemeinsam den Blick weit machen.

Leistungsspektrum

Systemisches Coaching und Beratung

Life Coaching

Halt finden, Alltag gestalten

Das Leben verläuft selten in geraden Linien. Manchmal wirbeln Veränderungen unseren Alltag so stark auf, dass die Orientierung verloren geht. Genau hier setzt mein Life Coaching an: Es ist ein sicherer Raum für Ihr persönliches Wachstum, Ihre Entlastung und konkrete Lösungen.

Ich begleite Sie Schritt für Schritt dabei, Ihren ganz eigenen Weg durch den Alltag zu finden – flexibel, ressourcenorientiert und voller Optimismus - gern auch beim Walk&Talk in der Natur.

Meine Schwerpunkte im Life Coaching:

Struktur & Klarheit: Wir entwickeln maßgeschneiderte Strategien für Ihre Selbstorganisation und Alltagsbewältigung, die wirklich zu Ihrem Leben passen.
Neurodivergenz & Einzigartigkeit: Ob ADHS, Autismus oder andere neurodivergente Facetten von Ihnen selbst oder Ihren Angehörigen – wir blicken auf Ihre Stärken und gestalten einen Alltag, in dem Sie sich nicht verbiegen müssen.
Umgang mit Krankheit & Behinderung: Ich unterstütze Sie feinfühlig beim Navigieren durch veränderte Lebensumstände – sowohl als direkt betroffene Person als auch als Angehörige(r).

Gemeinsam bringen wir wieder mehr Leichtigkeit, Struktur und Lebensfreude in Ihren Alltag.

Walk & Talk

Bewegung für Körper und Geist

Manchmal fällt es schwer, im Sitzen die richtigen Worte zu finden. Deshalb biete ich Ihnen mein Coaching auch unter freiem Himmel an. Beim Walk & Talk nutzen wir die Natur, die Bewegung und die frische Luft als kraftvolle Katalysatoren für Ihren Veränderungsprozess.

Perspektiven wechseln: Während wir nebeneinander hergehen, blicken wir in dieselbe Richtung. Das nimmt den Druck heraus und öffnet den Raum für neue, kreative Gedanken.
Blockaden lösen: Die körperliche Bewegung bringt auch festgefahrene Gedanken und Emotionen wieder in Fluss. Stresshormone werden abgebaut, der Kopf wird frei.
Die Natur als Spiegel: Wir nutzen die Weite der Landschaft (wie unser einzigartiges Wattenmeer), um Ihren Blick weit zu machen und Lösungen greifbar zu machen.

Ein Coaching in Ihrem ganz eigenen Tempo – Schritt für Schritt zu mehr Klarheit.

Partnerschaft & Familie

Gemeinsam Wege ebnen

Wo Menschen zusammenleben, entstehen tiefe Verbindungen – aber auch Dynamiken, die uns herausfordern. In meiner Beratung betrachten wir das gesamte Familiensystem mit all seinen Facetten. Liebevoll, unvoreingenommen und stets mit dem Blick auf das, was Sie als Gemeinschaft stärkt.

Mein Angebot gliedert sich in drei Kernbereiche, um Sie in jeder Beziehungsphase optimal zu begleiten:

Egal in welcher Konstellation: Sie dürfen sich Unterstützung holen.
Lassen Sie uns gemeinsam Ihr Fundament stärken.

Paarberatung: Verbundenheit neu entdecken

Beziehungen verändern sich – und das ist gut so. Ich helfe Ihnen, festgefahrene Muster zu lockern und wieder miteinander ins Gespräch zu kommen.

Krisen & Konflikte: Neue Perspektiven einnehmen und konstruktive Lösungen für den Alltag finden.
Eltern werden – Paar bleiben: Die Balance zwischen Liebespaar und Elternteam liebevoll gestalten.
Sexualberatung: Ein geschützter Raum für intime Fragen, Wünsche und neue Leichtigkeit.
Neurodivergenz in der Partnerschaft: Verständnis für unterschiedliche Wahrnehmungen und Kommunikationsstile entwickeln.

Trennung & Scheidung: Respektvoll neue Wege gehen

Wenn gemeinsame Wege enden, bedeutet das nicht das Ende der familiären Verantwortung. Ich begleite Sie dabei, diesen Übergang friedlich und klar zu gestalten.

Wertschätzender Abschied: Konflikte klären und einander mit Respekt begegnen.
Neuorganisation: Klare, faire Absprachen für die Zukunft treffen.
Umgangsregelungen: Das Wohl der Kinder in den Mittelpunkt stellen und als Elternteam verlässlich bleiben.

Familienberatung: Rückhalt und Leichtigkeit im Alltag

Familie ist ein lebendiges System. Jede Entwicklungsphase bringt eigene Herausforderungen mit sich. Gemeinsam bringen wir wieder Harmonie in Ihr Zuhause.

Herausforderungen mit Babys & Kleinkindern: Den Start ins Familienleben und die erste intensive Zeit feinfühlig meistern.
Erziehung & Generationenkonflikte: Grenzen setzen, Freiräume schenken und Brücken zwischen den Generationen bauen.
Patchworkfamilien: Neue Rollen finden, zusammenwachsen und individuelle Grenzen respektieren.
Neurodivergenz bei Eltern und/oder Kindern: Den Alltag an die besonderen Bedürfnisse aller Familienmitglieder anpassen – ohne dass die Lebensfreude zu kurz kommt.

Krisen & Umbrüche

Halt in Zeiten des Wandels

Wenn das Leben die Richtung ändert, gerät unser inneres Fundament ins Wanken. Ob gewollt oder unerwartet: Große Veränderungen brechen Vertrautes auf und fordern uns heraus, uns selbst neu zu begegnen. In meiner Beratung biete ich Ihnen einen sicheren, bewertungsfreien Raum, um Gefühle zu sortieren, neue Kräfte zu sammeln und Ihren persönlichen Kompass neu auszurichten.

Mit Empathie, Struktur und einer optimistischen Grundhaltung begleite ich Sie durch die Stürme des Lebens.

Ich bin an Ihrer Seite bei:

Lebensübergängen & Neuanfängen: Begleitung bei großen Einschnitten wie dem Auszug der Kinder (Empty Nest), dem Renteneintritt oder einem Ortswechsel. Wir gestalten den Übergang aktiv und füllen die neue Lebensphase mit Sinn.
Trauer & Verlust: Ein geschützter Ort für Ihre Trauer. Ich unterstütze Sie dabei, schmerzhafte Abschiede zu verarbeiten, den Verlust ins Leben zu integrieren und Schritt für Schritt wieder Lebensfreude zuzulassen.
Strukturierung großer Veränderungen: Wenn alles auf einmal kommt, ordnen wir das Chaos. Wir brechen überwältigende Lebensumbrüche in machbare, lösungsorientierte Schritte herunter.
Überbrückung der Wartezeit auf einen Therapieplatz: Krisen halten sich nicht an Wartezeiten. Ich biete Ihnen zeitnahe, akute systemische Unterstützung, um die Wochen oder Monate bis zu einem kassenärztlichen Therapieplatz stabil, gestärkt und handlungsfähig zu überstehen.

Veränderung darf Zeit brauchen. Gemeinsam legen wir die Kräfte wieder frei, die Sie für Ihren nächsten Schritt brauchen.

Das bin ich...

Hinter meiner heutigen Arbeit steht ein Weg voller wertvoller Erfahrungen. Sie helfen mir dabei, Ihnen auch in schwierigen Lebensphasen eine verlässliche und sichere Begleiterin zu sein.

Mein Studium: Als Diplom-Sozialpädagogin und Sozialarbeiterin habe ich mich intensiv mit den „Hilfesystemen für psychisch erkrankte Menschen“ beschäftigt. Dabei habe ich viel über klinische Psychologie, Sozialpsychologie und die Situation von Kindern psychisch kranker Eltern gelernt.
Erste Schritte in der Trauerbegleitung: Schon während des Studiums habe ich ehrenamtlich Kinder und Jugendliche in ihrer Trauer begleitet. Diese sensible Arbeit hat meinen Blick für Abschied, Verlust und die Widerstandskraft von Familien früh geprägt.
Erfahrungen, die mich bewegt haben: Meine Praxisstationen im Frauenhaus und meine Arbeit in einem Mutter-Kind-Heim haben mich tief beeindruckt. Dort habe ich hautnah erlebt, wie viel Stärke in Menschen steckt – selbst wenn die Umstände extrem schwer sind.
Meine Zeit im Jugendamt: Gut gerüstet durch diese Erfahrungen habe ich im Allgemeinen Sozialen Dienst (ASD) gearbeitet. Hier war ich ganz nah an den Lebensrealitäten von Familien und begleitete:
- Erziehungsberatungen sowie Trennungs- und Scheidungsberatungen
- Die Vermittlung von Hilfen zur Erziehung
- Den verlässlichen Kinderschutz und strukturierte Hilfeplanverfahren

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie in Ihrem ganz eigenen Tempo ein Stück zu begleiten.

weitere Informationen

Sich Unterstützung zu suchen, ist ein mutiger Schritt und eine wertvolle Investition in Ihre eigene Lebensqualität, Ihre Partnerschaft oder Ihre Familie. Da ich eine reine Selbstzahlerpraxis führe, rechne ich nicht mit den gesetzlichen Krankenkassen ab. Das bringt für Sie jedoch entscheidende Vorteile mit sich.

Ihre Vorteile als Selbstzahler:

Keine langen Wartezeiten: Sie erhalten zeitnah und unkompliziert Unterstützung – genau dann, wenn Sie sie am dringendsten brauchen.
Absolute Diskretion & Keine Diagnosen: Im systemischen Coaching arbeiten wir ganz ohne medizinische Diagnosen oder Stigmatisierungen. Es werden keine Daten an Krankenkassen, Behörden oder Versicherungen weitergegeben. Das ist ein großer Vorteil für Sie – beispielsweise bei anstehenden Verbeamtungen oder dem Wechsel in eine private Krankenversicherung.
Maßgeschneidert und flexibel: Wir sind an keine starren, vorgegebenen Kassen-Richtlinien gebunden. Wir bestimmen gemeinsam die Dauer, die Abstände und die Methoden, die perfekt zu Ihrer Lebenssituation passen.

Honorarübersicht

Einzelcoaching & Beratung / Walk&Talk (60 Minuten): 80,- €
Paar- & Familienberatung
(90 Minuten): 140,- €

Für Paare, Eltern und Familienkonstellationen. Die längere Zeit gibt allen Beteiligten Raum, gehört zu werden.
Kennenlerngespräch (online oder telefonisch, ca. 15 Minuten): Kostenfrei

Zum Besprechen Ihres Anliegens und um zu spüren, ob die Chemie zwischen uns stimmt.

So ist der Ablauf:

Erstkontakt: Sie senden mir eine E-Mail oder rufen mich in meinen Telefon-Sprechzeiten an.
Kennenlernen: In einem kurzen, unverbindlichen Gespräch klären wir Ihr Anliegen und organisatorische Fragen.
Die Sitzungen: Wir arbeiten fokussiert und lösungsorientiert. Sie entscheiden nach jeder Sitzung selbst, ob und wann Sie einen Folgetermin wünschen. Es gibt keine Mindestanzahl an Stunden.

Absagen und Stornierungen:

In meiner Praxis arbeite ich nach dem Prinzip einer Bestellpraxis. Das bedeutet, dass ich die vereinbarte Zeit exklusiv für Sie reserviere. Dadurch entstehen Ihnen keine Wartezeiten.

Da ich kurzfristig abgesagte Termine in der Regel nicht neu vergeben kann, gilt folgende faire Regelung für unsere Zusammenarbeit:

Kostenfreie Absage: Sie können Ihren Termin bis zu 24 Stunden vorher kostenfrei per E-Mail oder Telefon absagen oder verschieben.
Kurzfristige Absage / Nichterscheinen: Bei Absagen weniger als 24 Stunden vor dem Termin oder bei unentschuldigtem Nichterscheinen stelle ich einen Pauschalbetrag von 40,- € als Ausfallhonorar in Rechnung.

Sollte es sich um einen unverschuldeten, akuten Notfall handeln, finden wir selbstverständlich gemeinsam eine kulante Lösung.

Hinweis gemäß §19 UStG: Als Kleinunternehmer im Sinne des §19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet und ausgewiesen.

Kontaktieren Sie mich

Telefon: +49 177 4573729

telefonische Sprechzeiten:
Montag - Freitag: 8.30-9.00Uhr
Montag: 20.00-20.30Uhr

E-Mail: kontakt@systemblick-coaching-werl.de

Anschrift: Liebfrauenstraße 5, 59457 Werl

"Alles, was wir brauchen,um glücklich zu sein, ist bereits in uns. Wir müssen es nur wiederentdecken." (Virginia Satir)